هكذا يمكنك تناول بذور الشيا لإنقاص الوزن | صحة | الجزيرة نت
إنقاص الوزن. للحصول على فوائد بذور الشيا يمكن إضافتها إلى الماء، إذ يمكن أن يتضاعف حجمها نتيجة قدرتها الكبيرة على الامتصاص، لدرجة أن البذور قد تصل إلى 12 ضعف حجمها الأصلي عند نقعها. ويضيفها ...
WhatsApp: +86 18221755073