أفضل 10 علاجات منزلية لكاحل التواء: نصائح للتعافي بشكل أسرع
لف حول الكاحل المصاب مع ضمادة – تذكر أن تناسبها بشكل صحيح ، وحفاز ضمادة ضيقة في عمق الجلد ويسبب خدرًا أو ألمًا في المنطقة. يعد ارتفاع الكاحل في الكاحل علاجًا رائعًا لتقليل التراكم المشترك.
WhatsApp: +86 18221755073